Названа замедляющая остеопороз диета

Названа замедляющая остеопороз диета

Британские ученые выяснили, какая диета уменьшает потерю минеральной плотности костей.
Учеными из Восточной Англии была названа диета, замедляющая остеопороз. Ею оказалась средиземноморская диета, при которой употребляются в пищу такие продукты: фрукты, овощи, орехи, нерафинированные злаки, оливковое масло и рыба. Они оказывают положительное влияние на костную ткань, а результат этой диеты можно оценить через год.
В эксперименте приняли участие 1000 человек возрастной категории 65-79 лет. Одна часть людей питалась по методу, предложенному учеными, а вторые не меняли свой рацион. Люди, у которых были проявления остеопороза, заметили значительные улучшения. Но изменений в костной ткани у здоровых людей замечено не было. Источник

Недели


Cвязь для жалоб и предложений: contact@nede.li

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer